Curriculum e insegnamenti 3° Livello Personal Trainer

 Primo livello

• PRESENTAZIONE DEL CORSO:
  • PLANNING DELLA FORMAZIONE
  • SPIEGAZIONE SUPPORTI DIDATTICI E BIBLIOTECA-MEDIATECA
  • FUNZIONAMENTO DEL PORTALE

• TEORIA DELL’ALLENAMENTO
  • ANALISI DELLE VARIE TEORIE DELL'ALLENAMENTO
    

    • Teoria dell'allenamento nelle varie età;

    • Teorie e Metodologie di allenamento nei vari sport;

    • Capacità Motorie - Capacità Condizionali Organico/Muscolari;
      

    • Salute Benessere e Fitness;
• TECNICHE DI ALLENAMENTO PER LE PRINCIPALI DISCIPLINE NEL RESISTANCE TRAINING
  

• BODY BUILDING;

• POWERLIFTING;

• PESISTICA OLIMPICA;

• CROSSFIT;
• SESSIONI DI ADDESTRAMENTO ALLE PRINCIPALI TECNICHE DI ALLENAMENTO NELLE DIVERSE DISCIPLINE