Curriculum e insegnamenti 2° Livello Istruttore

corsi

secondo livello

PRESENTAZIONE DEL CORSO:
- PLANNING DELLA FORMAZIONE
- SPIEGAZIONE SUPPORTI DIDATTICI E BIBLIOTECA-MEDIATECA
- FUNZIONAMENTO DEL PORTALE
GLI ENTI DI PROMOZIONE SPORTIVA E L’OPES
- COSA SONO GLI ENTI DI PROZIONE SPORTIVA
- GERARCHIA DEL MONDO SPORTIVO
- GLI SPORT E LE DISCIPLINE
TEORIA DELL’ALLENAMENTO
- INTRODUZIONE AI MUSCOLI MOTORI
  - TIPI DI FIBRE
  - METABOLISMI ENERGETICI
  - TIPI DI CONTRAZIONI MUSCOLARI E SISTEMI ALLENANTI
  - TIPI DI FORZA
    - PROCESSI METABOLICI
    - PROCESSI NEUROMUSCOLARI
  - MECCANICA DELLA CONTRAZIONE
TECNICA DELL’ALLENAMENTO

LE STIMOLAZIONI MUSCOLARI
ANABOLISMO-CATABOLISMO
TEORIA DELLA SUPERCOMPENSAZIONE

- PIANIFICAZIONE DELLA ROUTINE DI ALLENAMENTO
  - LA PERIODIZZAZIONE
  - IL CICLO ALLENAMENTO – RIPOSO – SONNO
  - SCHEMI DI ALLENAMENTO
- LE TECNICHE DI RESISTANCE TRAINING 1
  - SUPER SET
  - TRISET
  - SET GIGANTE
  - I PIRAMIDALI
  - RIPETIZIONI FORZATE
  - CEDIMENTO MUSCOLARE
ELEMENTI DI NUTRIZIONE
- LE FIGURE MEDICHE E REGOLAMENTAZIONE
  - IL MEDICO NUTRIZIONISTA
  - IL BIOLOGO NUTRIONISTA
- LA GLICEMIA
  - COSA E’ L’INDICE GLICEMICO E CONSEGUENZE SULL’ALLENAMENTO
  - L’INSULINA E IL GLUCACONE
  - IPOGLICEMIA E IPERGLICEMIA
- I REGIMI ALIMENTARI
  - IPERPROTEICO
  - IPERCALORICO
  - IPO CALORICO
  - LOW CARB
- LE MISURAZIONI ANTROMETRICHE
  - I SOMATOTIPI
  - ESCECUZIONE DELLE MISURAZIONI ANTOROPOMETRICHE E PLICOMETRICHE
ANATOMIA
- I PIANI ED ASSI DI SIMMETRIA DEL CORPO
- ANATOMIA SCHELETRICA
  - LA COLONNA VERTEBRALE
  - LE VERTEBRE
  - LE ARTICOLAZIONI
- ANATOMIA MUSCOLARE
  - AZIONI MUSCOLARIE
  - CLASSIFICAZIONE DEI MUSCOLI
SESSIONI TECNICHE DI ALLENAMENTO
- FUNZIONAMENTO DELLE MACCHINE ISOTONICHE
  - REGOLE DI SICUREZZA E PREVENZIONE INFORTUNI
- TECNICA DI ALLENAMENTO
  - ESERCIZI FONDAMENTALI
  - ESERCIZI COMPLEMENTARI
  - ESECUZIONE DELLA MECCANICA DELL’ESERCIZIO A PESO LIBERO
    - GLI STACCHI, VARIANTI E SCHEMI
    - GLI SQUAT, VARIANTI E SCHEMI
    - LA PESISTICA
FISIOLOGIA E BIOMECCANICA DELL’ALLENAMENTO
- LA SEDUTA D’ALLENAMENTO
  - ADDOMINALI
  - ARTI INFERIORI
  - ARTI SUPERIORI
  - PETTORALI
  - DORSALI
  - SPALLE
- BIOMECCANICA DELLA COLONNA VERTEBRALE
  - STRUTTURAZIONE ANATOMICA
  - I TRATTI DELLA COLONNA
  - I DISCHI INTERVERTEBRALI
  - POSTURA E MOVIMENTO
PATOLOGIE IN PALESTRA E MEDICI SPECIALISTI DEL SETTORE
- LE PATOLOGIE PIU’ RICORRENTI
  - DISCOPATIE
  - ARTRITE – ARTROSI
  - GONALGIE
  - LUSSAZIONI
  - FRATTURE
  - TENDINITI
  - LESIONI MUSCOLARI
- LA PROPRIOCEZIONE ED IL MOVIMENTO NELLO SPAZIO
  - SCHEMI MOTORI
  - SCHEMI ADATTIVI
  - RECUPERO FUNZIONALE
- INFORMAZIONE ED INFORMATICA NEL MONDO DELLO SPORT: SCHEDE E PERIODIZZAZIONE
  - I SOFTWARE PER LA GESTIONE DEL CLIENTE
    - SOFTWARE PROPRIETARI
    - SOFTWARE OPENSOURCE
  - UTILIZZO DEI SOFTWARE E LA GESTIONE DELLA PRIVACY E TRATTAMENTO DATI PERSONALI
    - IL GDPR (Regolamento E. 679/16)
  - IL MARKETING E LA COMUNICAZIONE NEL MONDO DELLO SPORT
    - LA COMUNICAZIONE
      - IL PROCESSO COMUNICATIVO
      - LE FORME DI COMUNICAZIONE
    - IL LINGUAGGIO
      - LINGUAGGIO VERBALE
      - LINGUAGGIO PARAVERBALE
      - IL LINGUAGGIO DEL CORPO
    - TECNICHE DI COMUNICAZIONE
    - TECNICHE DI MARKETING

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